แพทย์เตือนว่า! การกินอะโวคาโดอาจส่งผลให้… แพทย์เตือนว่า การกินอะโวคาโดอาจส่งผลให้… กินอะโวคาโดมากเกินไป เสี่ยงอะไรบ้าง? คำตอบจากผู้เชี่ยวชาญ อะโวคาโดมีประโยชน์มาก แต่แพทย์เตือนว่าการกินผิดวิธีอาจส่งผลต่อสุขภาพได้ อะโวคาโดได้รับการยกย่องว่าเป็นหนึ่งในซูเปอร์ฟู้ดที่อุดมไปด้วยไขมันดี วิตามิน และแร่ธาตุหลายชนิด จึงได้รับความนิยมจากผู้รักสุขภาพทั่วโลก อย่างไรก็ตาม แพทย์และผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการเตือนว่า แม้อะโวคาโดจะมีประโยชน์มาก แต่หากรับประทานมากเกินไปหรือไม่เหมาะกับสภาพร่างกาย ก็อาจก่อให้เกิดผลกระทบบางประการได้ ดังนั้นการบริโภคอย่างเหมาะสมจึงเป็นสิ่งสำคัญ ข้อดีที่โดดเด่นของอะโวคาโดคือมีไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว ซึ่งช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลชนิดไม่ดี (LDL) และสนับสนุนการทำงานของหัวใจ นอกจากนี้ยังมีใยอาหารสูง ช่วยให้อิ่มนาน…

ชายวัย 50 ปี ดื่มกาแฟดำทุกวัน กลับกลายเป็นไ.ตวายระยะสุดท้าย! ชายวัย 50 ปี ดื่มกาแฟดำทุกวัน หวังดูแลสุขภาพ แต่ผลตรวจกลับช็อก!  สุดท้ายป่วยไตวายระยะสุดท้าย แพทย์เผยสาเหตุที่หลายคนอาจกำลังทำอยู่โดยไม่รู้ตัว นพ.หงหย่งเสียง โพสต์ผ่านเฟซบุ๊กส่วนตัวว่า ชายคนดังกล่าวเป็นผู้ที่ใส่ใจ สุขภาพอย่างมาก ออกกำลังกายสม่ำเสมอ และดื่มกาแฟดำเป็นประจำทุกวัน อย่างไรก็ตาม เขามองว่ากาแฟจากร้านสะดวกซื้อมีคุณภาพต่ำ ขณะที่ร้าน กาแฟทั่วไปก็มีราคาสูงเกินไป จึงตัดสินใจซื้อเมล็ดกาแฟถุงใหญ่ในช่วงลด ราคามาเก็บไว้ชงเอง…

“จ่าบูม” ตอกเดือด “ครีเอเตอร์ดังมุกดาหาร” โพสต์ ถนนไม่ใช่ที่เดินของพระ ดราม่าเดือด จ่าบูมยกกฎหมายโต้ครีเอเตอร์ดังมุกดาหาร ปมโพสต์ “ถนนของรถ ไม่ใช่ที่เดินของพระ” หลังเหตุสลดคณะพระธุดงค์ จากกรณีเหตุเด็กชายวัย 11 ปี ขับรถกระบะพุ่งชนคณะพระธุดงค์ในจังหวัดมุกดาหาร จนมีพระมรณภาพและบาดเจ็บจำนวนมาก ยังถูกวิพากษ์วิจารณ์อย่างต่อเนื่อง ล่าสุดเกิดดราม่าบนโลกออนไลน์ หลังครีเอเตอร์ดังมุกดาหารรายหนึ่งโพสต์ตั้งคำถามถึงการเดินธุดงค์ริมถนน ก่อน “จ่าบูม พี่หมู่หมวกทอง” ออกมายกข้อกฎหมายโต้กลับ ชี้กฎหมายกำหนดไว้ชัดเจนว่าคนเดินเท้าสามารถใช้ไหล่ทางได้ จากกรณีอุบัติเหตุสะเทือนใจ…

หลายคนยังคงเชื่อว่าเนื้อหมูเป็นสาเหตุที่ทำให้ระดับคอเลสเตอรอลสูงและไขมันในเลือดเพิ่มขึ้น อย่างไรก็ตาม ผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการยืนยันว่า “ตัวการที่แท้จริง” กลับเป็นอาหารบางชนิดที่เรารับประทานกันเป็นประจำในชีวิตประจำวัน ซึ่งทำให้หลายคนรู้สึกประหลาดใจ หลังเกษียณ คุณหยางให้ความสำคัญกับการดูแลสุขภาพและควบคุมอาหารเป็นพิเศษ เขาจึงนำเนื้อหมูเข้าไปอยู่ใน “บัญชีดำ” ของตนเอง ทุกครั้งที่มีงานเลี้ยง เขามักเตือนลูกชายว่า “อย่ากินเนื้อหมูมากเกินไป เดี๋ยวคอเลสเตอรอลสูง ระวังไขมันในเลือดนะ” แต่ผลตรวจสุขภาพล่าสุดกลับพบว่า ระดับคอเลสเตอรอลและไขมันในเลือดของเขายังคงสูงกว่าค่าปกติ ด้วยความสงสัยว่าเกิดจากสาเหตุใด เขาจึงไปปรึกษาแพทย์ และต้องประหลาดใจเมื่อทราบว่า เนื้อหมูไม่ใช่ต้นเหตุ แต่เป็นอาหารที่เขารับประทานอยู่เป็นประจำต่างหาก นี่จึงเป็นคำถามที่หลายคนสงสัยเช่นกันว่า เนื้อหมูทำให้คอเลสเตอรอลสูงจริงหรือ…

กรมอุตุนิยมวิทยา พยากรณ์อากาศ 24 ชั่วโมงข้างหน้า ประเทศไทยมีฝนตกหนักบางแห่ง โดยมีฝนตกหนักมากบางพื้นที่ในภาคเหนือ ภาคตะวันออกเฉียงเหนือ และภาคตะวันออก เนื่องจากร่องมรสุมพาดผ่านภาคเหนือ และภาคตะวันออกเฉียงเหนือตอนบน เข้าสู่พายุโซนร้อน “ไมสัก” ประกอบกับมรสุมตะวันตกเฉียงใต้ที่พัดปกคลุมทะเลอันดามัน ประเทศไทย และอ่าวไทยมีกำลังค่อนข้างแรง ขอให้ประชาชนระวังอันตรายจากฝนตกหนักถึงหนักมากและฝนที่ตกสะสม ซึ่งอาจทำให้เกิดน้ำท่วมฉับพลันและน้ำป่าไหลหลาก โดยเฉพาะพื้นที่ลาดเชิงเขาใกล้ทางน้ำไหลผ่านและพื้นที่ลุ่มไว้ด้วย สำหรับคลื่นลมที่พัดปกคลุมทะเลอันดามันตอนบนมีกำลังค่อนข้างแรง โดยมีคลื่นสูง 2-3 เมตร บริเวณที่มีฝนฟ้าคะนองคลื่นสูงมากกว่า 3 เมตร…

ความคืบหน้าเหตุสลด เด็กชายอายุ 11 ปี ขโมยรถกระบะของผู้ปกครองออกมาขับ ก่อนเสียหลักพุ่งชนคณะพระธุดงค์บนทางหลวงหมายเลข 2034 (มุกดาหาร–ดอนตาล) ต.นาสีนวน อ.เมือง จ.มุกดาหาร ส่งผลให้พระมรณภาพ 10 รูป มีผู้ได้รับบาดเจ็บ 23 ราย ขณะเดียวกัน มีการยืนยันข่าวเศร้าเพิ่มเติม หลังพระภิกษุที่ได้รับบาดเจ็บสาหัสอีก 1 รูป ได้มรณภาพระหว่างรักษาตัว ส่งผลให้ยอดพระมรณภาพจากเหตุการณ์ครั้งนี้เพิ่มขึ้นเป็น 10…

ข่าวด่วน!! เปิดรายชื่อจังหวัด เจอฝนถล่มคืนนี้…. มาหนักแน่! กรมอุตุฯ ประกาศ 15 จังหวัด พื้นที่สีแดง โดนฝนเต็ม ๆ วันนี้ วันที่ 3 กรกฎาคม 2569 กรมอุตุนิยมวิทยาออกประกาศเรื่องพายุไมสัก ฉบับที่ 1 (104/2569) โดยรายงานสถานการณ์พายุดีเปรสชันบริเวณทะเลจีนใต้ตอนบน ซึ่งได้ทวีกำลังแรงขึ้นเป็นพายุโซนร้อนไมสัก เมื่อเวลาประมาณ 01.00 น….