ประกาศด่วน! ราคาทองคำวันนี้ 23 ก.ค. 2569 (เปิดตลาด) นิ่งทรงตัว หลังเมื่อวานพุ่งทะยานทลายสถิติ! สมาคมค้าทองคำ ประกาศราคาทองคำประจำวันพฤหัสบดีที่ 23 กรกฎาคม 2569 (ครั้งที่ 1 เปิดตลาด เวลา 09:03 น.) ราคาคงที่ ไม่เปลี่ยนแปลง เมื่อเทียบกับราคาปิดเมื่อวานนี้ หลังจากเมื่อวานนี้ (พุธ) ตลาดทองคำเดือดจัด…

ยกให้เป็น “ผักที่ดีต่อสุขภาพที่สุดในโลก” พบขึ้นดาษดื่นในไทย นักวิทย์ใช้เวลาวิจัยนานนับทศวรรษ แทบจะไม่มีผักใบเขียวชนิดไหนที่ไม่ดีต่อร่างกาย แต่ผลวิจัยล่าสุดกลับพบว่ามีผักอยู่ชนิดหนึ่งที่มีคุณค่าทางโภชนาการทรงพลังเหนือกว่าผักใบเขียวอื่น ๆ ทั้งหมด ผักชนิดนี้มักถูกมองข้ามบนแผงผัก หรือบางครั้งก็ถูกจำสับสนกับผักร็อกเก็ตหรือต้นอ่อนทานตะวัน แต่ถ้าได้ลองชิมเพียงครั้งเดียวจะรู้ทันทีว่า ความกรอบและรสชาติซ่าติดเผ็ดร้อนเล็กน้อยคือเอกลักษณ์เฉพาะตัว และผลการศึกษาใหม่ชี้ว่ารสชาติที่เข้มข้นนั้นคือจุดสูงสุดของสารอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย ผักชนิดนี้ก็คือ “วอเตอร์เครส” (Watercress) หรือที่คนไทยรู้จักในชื่อ “ผักสลัดน้ำ” นั่นเอง พลังแห่งสารอาหารของ “วอเตอร์เครส” ผักคะแนนเต็ม 100 จาก CDC…

ไข่ต้มเป็นอาหารพื้นบ้านที่หาทานได้ง่ายและได้รับความนิยมอย่างแพร่หลายในชีวิตประจำวัน ไม่เพียงแต่มีรสชาติอร่อยและรับประทานง่ายเท่านั้น แต่ยังเป็นแหล่งสารอาหารที่มีคุณค่าสูงและมีความสำคัญต่อการดูแลสุขภาพในระยะยาว การรับประทานอย่างเหมาะสมสามารถส่งผลดีต่อระบบต่างๆ ของร่างกายได้อย่างน่าอัศจรรย์ คุณค่าทางโภชนาการที่อุดมอยู่ในไข่ต้ม ในไข่ต้มหนึ่งฟองประกอบไปด้วยสารอาหารที่จำเป็นต่อร่างกายหลายชนิด ซึ่งมีส่วนช่วยในการเสริมสร้างและฟื้นฟูส่วนที่สึกหรอได้อย่างมีประสิทธิภาพ 1. โปรตีนคุณภาพดี โปรตีนเป็นสารอาหารหลักที่ช่วยในการสร้างกล้ามเนื้อและซ่อมแซมเนื้อเยื่อ การรับประทานไข่ต้มช่วยให้ร่างกายได้รับโปรตีนที่ย่อยง่ายและนำไปใช้ประโยชน์ได้ทันที 2. วิตามินและแร่ธาตุที่หลากหลาย วิตามินเอ: มีส่วนช่วยในการบำรุงสายตาและการมองเห็น วิตามินบี: ช่วยในการทำงานของระบบประสาทและสมอง แคลเซียมและฟอสฟอรัส: ช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงของกระดูกและฟัน เหล็ก: มีส่วนช่วยในการสร้างเม็ดเลือดและการลำเลียงออกซิเจน สิ่งเกิดขึ้นเมื่อรับประทานไข่ต้มเป็นประจำ การเพิ่มไข่ต้มลงในมื้ออาหารประจำวันสามารถส่งผลดีต่อร่างกายในหลายด้าน ดังนี้ 1….

คอกาแฟต้องอ่าน! อายุรแพทย์โรคหัวใจเตือน “เครื่องเคียง” ในถ้วยกาแฟ อาจเป็นตัวการทำลายหัวใจโดยไม่รู้ตัว กาแฟดำเป็นเครื่องดื่มที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพหัวใจและช่วยให้อายุยืนยาว แต่ปัญหาจะเริ่มเกิดขึ้นทันทีเมื่อกาแฟในถ้วยเต็มไปด้วยน้ำตาล ไขมัน และไซรัปปรุงรส ไม่ใช่กาแฟทุกแก้วที่ให้ผลลัพธ์เหมือนกันกาแฟดำที่ไม่ใส่น้ำตาลหรือเติมนมเพียงเล็กน้อยสามารถเป็นส่วนหนึ่งของอาหารเพื่อสุขภาพได้ โดยมาตรฐานจาก FDA และ EFSA ระบุว่าการบริโภคคาเฟอีนในปริมาณที่เหมาะสมสำหรับผู้ใหญ่อยู่ที่ไม่เกิน 400 มิลลิกรัมต่อวัน หรือประมาณกาแฟ 2-4 ถ้วย ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับชนิดของเมล็ดและการชง ดร. เจเรมี ลอนดอน ศัลยแพทย์หัวใจชาวอเมริกันผู้มีประสบการณ์กว่า…

นพ.อำนาจ กุสลานันท์ อดีตนายกแพทยสภา ได้ออกมาโพสต์ข้อความผ่านเฟซบุ๊ก อำนาจ กุสลานันท์ ระบุว่า ตามที่เป็นข่าวอยู่ในสื่อต่างๆ รวมทั้งมีการวิพากษ์วิจารณ์กันอย่างต่อเนื่องกันหลายวัน ติดต่อกันมา ในกรณีที่มีผู้ป่วยเสียชีวิตที่โรงพยาบาลของมูลนิธิแห่งหนึ่งนั้น ขณะนี้กระบวนการในการตรวจสอบมาตรฐานและจริยธรรมของแพทย์ได้เข้าสู่การพิจารณาของแพทยสภาตามขั้นตอนแล้ว โดยทายาทของผู้เสียชีวิตยังมีสิทธิ์ที่จะดำเนินคดีทางแพ่งตามประมวลกฎหมายแพ่งและพาณิชย์มาตรา 420 เพื่อเรียกค่าสินไหมทดแทนฐานละเมิด และคดีอาญาในข้อหากระทำโดยประมาททำให้ผู้อื่นถึงแก่ความตายตามประมวลกฎหมายอาญามาตรา 291 ซึ่งมีโทษจำคุกไม่เกิน 10 ปี และปรับไม่เกิน 200,000 บาท สกุลเงินและการแลกเปลี่ยนเงินตราต่างประเทศ ส่วนแพทย์นั้นก็ยังมีสิทธิตามกฎหมายที่จะต่อสู้คดีได้…

เรื่องราวสุดสะเทือนใจเกิดขึ้นที่อำเภอปัว จังหวัดน่าน เมื่อหญิงวัย 69 ปี ยอมซ้อนท้ายรถจักรยานยนต์ของลูกชายเดินทางลงจากดอยสกาด เพื่อยื่นอุทธรณ์สิทธิ์บัตรสวัสดิการแห่งรัฐ (บัตรคนจน) หวังรักษาสิทธิ์ในการดำรงชีพ แต่ระหว่างรอคิวภายใน ธ.ก.ส. สาขาปัว กลับเกิดอาการวูบหมดสติ เจ้าหน้าที่เร่งปั๊มหัวใจและนำส่งโรงพยาบาล ก่อนเสียชีวิตในเวลาต่อมา โดยแพทย์ระบุสาเหตุจากภาวะปอดอักเสบติดเชื้อร่วมกับหัวใจล้มเหลวเฉียบพลัน เมื่อวันที่ 21 กรกฎาคม 2569 ผู้สื่อข่าวรายงานว่า เหตุการณ์ดังกล่าวเกิดขึ้นกับ นางเงา รกไพร อายุ…

เรื่องราวชวนตกใจเมื่อได้รับเงินโอนทุกเดือนหลังสามีจากไป จุดเริ่มต้นของความสงสัยในครอบครัว การสูญเสียคนรักในครอบครัวเป็นเรื่องที่สร้างความสะเทือนใจอย่างใหญ่หลวง แต่เรื่องราวที่เกิดขึ้นกับหญิงสาวรายหนึ่งกลับเต็มไปด้วยความซับซ้อนมากกว่านั้น หลังจากที่สามีของเธอได้จากโลกนี้ไปเป็นเวลาสี่เดือน เธอกลับพบความผิดปกติบางอย่างในบัญชีธนาคาร ทุกๆ เดือนจะมีรายการโอนเงินเข้ามาเป็นจำนวนเก้าหมื่นบาทอย่างสม่ำเสมอ ในตอนแรก เธอคิดว่าอาจจะเป็นระบบการจัดการเงินออมอัตโนมัติหรือผลประโยชน์จากสัญญาที่สามีเคยทำไว้ล่วงหน้า แต่เมื่อเวลาผ่านไป ความสงสัยเริ่มก่อตัวขึ้นเรื่อยๆ เพราะจำนวนเงินนั้นสม่ำเสมอและมาจากช่องทางที่ไม่คุ้นเคย เธอจึงตัดสินใจออกค้นหาความจริงเพื่อไขข้อข้องใจนี้ การสืบหาความจริงและเบาะแสที่ซ่อนอยู่ การเดินทางตามหาความจริงเริ่มต้นจากการตรวจสอบเอกสารเก่าๆ ในบ้าน เธอเริ่มค้นตามโต๊ะทำงาน สมุดบันทึก และบันทึกข้อความต่างๆ ที่สามีเคยทิ้งไว้ ทุกหน้ากระดาษเต็มไปด้วยร่องรอยของชีวิตคู่ที่เคยมีความสุข แต่ในขณะเดียวกันก็มีเอกสารบางฉบับที่เธอไม่เคยเห็นมาก่อน จนกระทั่งเธอพบกับจดหมายฉบับหนึ่งที่ซุกซ่อนอยู่ในลิ้นชักชั้นล่างสุด พร้อมกับสมุดบัญชีอีกเล่มที่ไม่เคยรับรู้มาก่อน…