คุณรู้หรือไม่? การตื่นขึ้นมาตอนตี 3 หรือ 4 ทุกคืน อาจไม่ใช่แค่นอนไม่หลับ หลายครั้งร่างกายกำลังพยายาม “ส่งสัญญาณบางอย่าง” โดยที่คุณไม่เคยรู้ตัว หลายคนเคยเป็นนอนหลับไปแล้ว แต่พอถึงช่วงตี 3 หรือตี 4 กลับสะดุ้งตื่นขึ้นมาเองแบบไม่มีสาเหตุ บางคนตื่นมาพร้อมความรู้สึกแปลกๆ • ใจเต้นเร็ว • คิดฟุ้งซ่าน • รู้สึกกังวล • หรือเหมือนสมองตื่นเต็มที่…
แก๊ง ฮู้ดน้ำเงิน พูดเอง ค่าจ้างจริงที่แอร์สาว ได้รับ จากการรับหิ้วของ อึ้งมาก!น้อยกว่าที่คิด
พล.ต.อ.กิตติ์รัฐ พันธุ์เพ็ชร์ ผู้บัญชาการตำรวจแห่งชาติ ได้สั่งการให้ พล.ต.อ.สำราญ นวลมา รองผู้บัญชาการตำรวจแห่งชาติ และผู้อำนวยการศูนย์อำนวยการป้องกันและปราบปรามยาเสพติด สำนักงานตำรวจแห่งชาติ (ผอ.ศอ.ปส.ตร.) พร้อมเจ้าหน้าที่ที่เกี่ยวข้อง เร่งสืบสวนติดตามคดีที่พนักงานต้อนรับบนเครื่องบินถูกจับกุมตัวพร้อมของกลางยาเสพติด ณ ประเทศออสเตรเลีย จากการสืบสวนอย่างละเอียด เจ้าหน้าที่สืบทราบว่ากล่องพัสดุที่ซุกซ่อนยาเสพติดถูกจัดส่งมาให้กับพนักงานต้อนรับฯ ที่คอนโดมิเนียมแห่งหนึ่ง เมื่อวันที่ 22 มิถุนายน 2569 โดยผู้ที่นำส่งพัสดุดังกล่าวเป็นชายสวมเสื้อแจ็กเก็ตแขนยาวและสวมฮู้ดปิดบังใบหน้า ซึ่งโดยสารมาด้วยรถยนต์คันหนึ่ง ต่อมา พล.ต.ต.ธีรเดช…
ราคาทองคำวันนี้ 4 กรกฎาคม 2569 ประกาศ ครั้งเดียว
ราคาทองคำวันนี้ 4 กรกฎาคม 2569 โดย สมาคมค้าทองคำ ประกาศครั้งเดียว เมื่อเวลา 09.01 น. คงที่ไม่เปลี่ยนแปลงวันหยุดและเทศกาล ราคาซื้อขายทองคําในประเทศชนิด 96.5% วันเสาร์ที่ 4 กรกฎาคม 2569 (ประกาศครั้งเดียว) ทองรูปพรรณ ขายออกบาทละ 66,450 ฐานภาษีบาทละ 64,141.96 ทองแท่ง ขายออกบาทละ…
ปัสสาวะบ่อยหลังดื่มน้ำ แปลว่า “ไตดีหรือไตพัง?” ไขข้อข้องใจ เรื่องที่หลาย คนยังสับสน!
ไขข้อข้องใจ ปัสสาวะบ่อยหลังดื่มน้ำ แสดงว่า “ไต” ดีหรือไม่ดี? เรื่องที่หลายคนยังสับสน การดื่มน้ำล้วนเป็นสิ่งที่เกิดในชีวิตประจำวันของทุกคน แต่หลายคนรู้สึกวิตกกังวลเมื่อปัสสาวะหลายครั้งหลังดื่มน้ำ อยากเข้าห้องน้ำอยู่ตลอดเวลา เพราะคิดว่าอาจเป็นสัญญาณของไตอ่อนแอหรือเปล่า? แล้วถ้าความถี่ในการเข้าห้องน้ำน้อยแสดงว่าไตแข็งแรงใช่หรือไม่ แน่นอนว่าพฤติกรรมการดื่มน้ำและการปัสสาวะมีความเกี่ยวเนื่องกัน ในกรณีส่วนใหญ่การกระตุ้นให้ปัสสาวะหลังดื่มน้ำเป็นปรากฏการณ์ทางสรีรวิทยาปกติ และในความเป็นจริงการปัสสาวะบ่อยๆ ไม่ได้เป็นเพียงอาการของการบาดเจ็บที่ไตเฉียบพลันเท่านั้น แต่ภาวะก้อนเนื้อในไตอาจเป็นสัญญาณของปัญหาการทำงานของไตด้วย โดยปกติปริมาณปัสสาวะที่ปล่อยออกมาในแต่ละวันของผู้ใหญ่ที่มีสุขภาพดี จะอยู่ระหว่าง 1,000 มล. ถึง 2,000 มล. โดยเฉลี่ยอยู่ที่ 1,500…
ด่วน! พายุไมสักจ่อขึ้นฝั่ง เตือนรับมือฝนตกหนัก ถึงหนักมาก
กรมอุตุฯ ออกประกาศฉบับ 5 พายุไมสัก เคลื่อนขึ้นฝั่งจีน เตือนไทยรับมือฝนตกหนักถึงหนักมากและคลื่นลมแรง ช่วงวันที่ 4-6 ก.ค. 2569 กรมอุตุนิยมวิทยา ออกประกาศฉบับที่ 5 (108/2569) เรื่อง พายุ “ไมสัก” (MAYSAK) เมื่อเวลา 04.00 น. ของวันที่ 4 ก.ค. 69…
ไม่ไว้หน้า! บริษัทออกแถลงแล้ว หลัง สาวโพสต์ ถนนของรถ ไม่ใช่ที่เดินของพระ
จากเหตุการณ์สุดเศร้าที่เกิดขึ้นบริเวณริมถนนสายมุกดาหาร-อุบลราชธานี ในพื้นที่ตำบลนาสีนวล อำเภอเมือง จังหวัดมุกดาหาร เมื่อเด็กชายวัย 11 ขวบ ได้นำรถกระบะของผู้ปกครองออกมาขับขี่โดยพลการ ก่อนจะเสียหลักพุ่งเข้าชนคณะพระสงฆ์ที่กำลังเดินธุดงค์อยู่ริมทางอย่างรุนแรง เหตุการณ์ครั้งนี้ส่งผลให้เกิดความสูญเสียครั้งใหญ่ โดยมีพระภิกษุสงฆ์มรณภาพรวม 10 รูป และมีผู้ได้รับบาดเจ็บอีกจำนวนมาก เจ้าหน้าที่และหน่วยงานที่เกี่ยวข้องได้เร่งเข้าช่วยเหลือและดำเนินการตามขั้นตอนของกฎหมาย ภายหลังเกิดเหตุการณ์ดังกล่าว ได้เกิดกระแสวิพากษ์วิจารณ์อย่างกว้างขวางบนสื่อสังคมออนไลน์ โดยเฉพาะอย่างยิ่งจากโพสต์ของหญิงสาวรายหนึ่งที่ระบุข้อความว่า “ถนนของรถ ไม่ใช่ที่เดินของพระ ต่อให้เด็กไม่ชนวันนี้ วันหน้าก็อาจมีคนเมา คนเบรกแตก หรือคนวูบจากโรคประจำตัว” พร้อมติดแฮชแท็ก…
ค้างอยู่ที่เกียร์ 5! เปิดสภาพ รถกระบะ คันเกิดเหตุ ดช. 11 ขับชนขบวน พระธุดงค์มรณภาพ
จากกรณีโศกนาฎกรรมสุดสลด เมื่อเด็กชายวัยเพียง 11 ขวบ ซึ่งเป็นเด็กพิเศษ ทำการขโมยรถกระบะพ่อและแม่ ก่อนขับพุ่งชนคณะพระธุดงค์เดินอยู่ริมถนน บริเวณบ้านนาสีนวล อ.เมือง จ.มุกดาหาร ส่งผลให้มีพระมรณภาพแล้ว 10 รูป และบาดเจ็บอีกหลาย จนเกิดคำถามจากหลายฝ่ายเกี่ยวกับตัวเด็กว่า อายุเพียงเท่านี้ สามารถขับรถเกียร์ธรรมดาได้อย่างไร ตามที่ได้นำเสนอข่าวไปก่อนหน้านี้แล้วนั้น แหล่งท่องเที่ยว ล่าสุด วันนี้ (3 ก.ค. 2569) ผู้สื่อข่าวรายงานว่า…
แพทย์เตือนว่า! การกินอะโวคาโด อาจส่งผลให้…
แพทย์เตือนว่า! การกินอะโวคาโดอาจส่งผลให้… แพทย์เตือนว่า การกินอะโวคาโดอาจส่งผลให้… กินอะโวคาโดมากเกินไป เสี่ยงอะไรบ้าง? คำตอบจากผู้เชี่ยวชาญ อะโวคาโดมีประโยชน์มาก แต่แพทย์เตือนว่าการกินผิดวิธีอาจส่งผลต่อสุขภาพได้ อะโวคาโดได้รับการยกย่องว่าเป็นหนึ่งในซูเปอร์ฟู้ดที่อุดมไปด้วยไขมันดี วิตามิน และแร่ธาตุหลายชนิด จึงได้รับความนิยมจากผู้รักสุขภาพทั่วโลก อย่างไรก็ตาม แพทย์และผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการเตือนว่า แม้อะโวคาโดจะมีประโยชน์มาก แต่หากรับประทานมากเกินไปหรือไม่เหมาะกับสภาพร่างกาย ก็อาจก่อให้เกิดผลกระทบบางประการได้ ดังนั้นการบริโภคอย่างเหมาะสมจึงเป็นสิ่งสำคัญ ข้อดีที่โดดเด่นของอะโวคาโดคือมีไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว ซึ่งช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลชนิดไม่ดี (LDL) และสนับสนุนการทำงานของหัวใจ นอกจากนี้ยังมีใยอาหารสูง ช่วยให้อิ่มนาน…
ชายวัย 50 ปี ดื่มกาแฟดำทุกวัน กลับกลาย เป็นไ.ตวายระยะสุดท้าย!
ชายวัย 50 ปี ดื่มกาแฟดำทุกวัน กลับกลายเป็นไ.ตวายระยะสุดท้าย! ชายวัย 50 ปี ดื่มกาแฟดำทุกวัน หวังดูแลสุขภาพ แต่ผลตรวจกลับช็อก! สุดท้ายป่วยไตวายระยะสุดท้าย แพทย์เผยสาเหตุที่หลายคนอาจกำลังทำอยู่โดยไม่รู้ตัว นพ.หงหย่งเสียง โพสต์ผ่านเฟซบุ๊กส่วนตัวว่า ชายคนดังกล่าวเป็นผู้ที่ใส่ใจ สุขภาพอย่างมาก ออกกำลังกายสม่ำเสมอ และดื่มกาแฟดำเป็นประจำทุกวัน อย่างไรก็ตาม เขามองว่ากาแฟจากร้านสะดวกซื้อมีคุณภาพต่ำ ขณะที่ร้าน กาแฟทั่วไปก็มีราคาสูงเกินไป จึงตัดสินใจซื้อเมล็ดกาแฟถุงใหญ่ในช่วงลด ราคามาเก็บไว้ชงเอง…
งานเข้าแล้ว “ออย มุกดาหาร” โพสต์โทษพระธุดงค์ ล่าสุดบริษัทออกแถลง
งานเข้าแล้ว “ออย มุกดาหาร” หลังโพสต์ แสดงความคิดเห็นโทษพระธุดงค์จากเหตุรถกระบะพุ่งชน จนเกิดกระแสวิจารณ์หนัก ล่าสุดบริษัทออกแถลงการณ์ กลายเป็นอีกหนึ่งประเด็นร้อนที่ถูกพูดถึงอย่างหนักในโลกออนไลน์ หลังเหตุการณ์รถกระบะที่เด็กชายวัย 11 ปี แอบนำออกมาขับ ก่อนเสียหลักพุ่งชนคณะพระธุดงค์ในจังหวัดมุกดาหาร ส่งผลให้มีพระมรณภาพและได้รับบาดเจ็บหลายรูป โดยนอกจากความเศร้าจากเหตุการณ์แล้ว ยังเกิดกระแสถกเถียงถึงสาเหตุของอุบัติเหตุ ทั้งเรื่องการดูแลบุตรหลาน และความปลอดภัยในการเดินธุดงค์ริมถนน ในโลกออนไลน์มีการแสดงความคิดเห็นหลากหลาย บางส่วนตั้งข้อสังเกตว่า เด็กวัยเพียง 11 ปี สามารถขับรถเกียร์ธรรมดาออกจากบ้านเป็นระยะทางกว่า 10…